Капитализация крипторынка снизилась до $3,2 трлн — Bloomberg
00:24, 22.11.2025 / от: The_Дядя / в: Главные новости / 173 прсм.
За последние недели падение курса биткоина привело к тому, что с 10 октября совокупная капитализация мирового крипторынка уменьшилась на $1,1 трлн и теперь составляет около $3,2 трлн. В среднем за этот период рынок терял примерно по $27 млрд в день. Биткоин штурмует новые минимумы 19 ноября биткоин вновь пробил вниз очередной психологически важный уровень в $90 тыс., опустившись до отметки около $88,5 тыс. Эксперты, с которыми беседовал Bloomberg, допускают, что в ближайшей перспективе первая криптовалюта может протестировать новые уровни поддержки — $85 тыс. и $80 тыс., сообщает "Ъ"....
Новая статья: Call of Duty: Black Ops 7 — такой «колды» ещё не было. Рецензия
00:24, 22.11.2025 / от: pashka / в: Software / 93 прсм.Выпускать Black Ops 7 сразу после Black Ops 6, без чередования с релизами из других подсерий, было странным решением, особенно когда осенняя конкуренция среди мультиплеерных развлечений непривычно велика. Для Treyarch это стало поводом удариться в эксперименты — такие, что уже даже и не знаешь, как к ним относиться. Рассказываем, что имеем в виду...
В Steam стартовала бесплатная раздача Warhammer: Vermintide 2 — в игру добавили знаковую миссию из первой части
00:24, 22.11.2025 / от: Frenk / в: Software / 181 прсм.Разработчики из шведской студии Fatshark (Warhammer 40,000: Darktide) объявили о запуске бесплатной раздачи своего фэнтезийного кооперативного экшена Warhammer: Vermintide 2 в сервисе цифровой дистрибуции Steam....
Албанские военные вооружатся израильскими гаубицами и дронами
00:24, 22.11.2025 / от: nCasto / в: Главные новости / 254 прсм.
Албания намерена увеличить свою военную мощь и внутреннее производство вооружений с помощью новой сделки с израильской оборонной компанией Elbit Systems. Как уточняет The Defense Post, в рамках соглашения Elbit поставит стране-члену НАТО самоходные 155-мм гаубицы ATMOS-2000, 120-мм минометы SPEAR и два типа тактических беспилотников – Magni-X и Thor....
«Просить больше казалось неправильным»: авторы возрождённой ролевой песочницы Hytale в духе Minecraft подтвердили цену игры
00:24, 22.11.2025 / от: ЧервякJakiro / в: Software / 24 прсм.
Разработчики из спасённой от закрытия Hypixel Studios раскрыли, сколько возрождённая блоковая ролевая песочница Hytale в духе Minecraft будет стоить на запуске раннего доступа....
Google теперь использует письма пользователей Gmail для обучения ИИ, но это можно отключить
00:24, 22.11.2025 / от: PeR4Nk / в: Software / 146 прсм.
Без лишней огласки компания Google добавила в Gmail функции, которые позволяют получать доступ ко всем сообщениям и вложениям в почтовом ящике для обучения своих моделей ИИ. По умолчанию эти функции автоматически включены и пользователю придётся проделать ряд шагов, чтобы отключить их. Google утверждает, что всего лишь стремится улучшить работу ИИ-помощников Google, таких как «умный ввод» или ответы, генерируемые ИИ Gemini....
Новая статья: Call of Duty: Black Ops 7 — такой «колды» ещё не было. Рецензия
00:24, 22.11.2025 / от: ergei / в: Главные новости / 11 прсм.
Выпускать Black Ops 7 сразу после Black Ops 6, без чередования с релизами из других подсерий, было странным решением, особенно когда осенняя конкуренция среди мультиплеерных развлечений непривычно велика. Для Treyarch это стало поводом удариться в эксперименты — такие, что уже даже и не знаешь, как к ним относиться. Рассказываем, что имеем в виду...
У Grok сломался регулятор подхалимства к Илону Маску — бот решил, что он совершенен во всём и даже может воскрешать людей
00:24, 22.11.2025 / от: DivinitI / в: Software / 202 прсм.
Не секрет, что Илон Маск (Elon Musk) формирует социальную платформу X и её «максимально ищущего правду» чат-бота Grok в соответствии со своими предпочтениями. Но на этой неделе, похоже, поклонение чат-бота своему создателю вышло на уровень религиозного фанатизма. Пользователи соцсетей сообщают, что льстивый Grok настаивает на достигнутом Маском совершенстве абсолютно во всех областях деятельности, вплоть до воскрешения мёртвых....
Участник СВО оценил качество прямой линии губернатора Богомаза
00:24, 22.11.2025 / от: ]{REP]{ / в: Главные новости / 12 прсм.
Участник СВО, кавалер трех орденов Мужества Евгений Вылцан поделился впечатлениями от прямой линии губернатора Брянской области Александра Богомаза. Он отметил, что глава региона демонстрирует полное понимание всех аспектов жизни области, независимо от района, и оперирует точными цифрами и данными. Двухчасовое общение охватило широкий спектр вопросов: от ЖКХ, транспорта и работы управляющих… Источник...
Брянский аграрный университет подвел итоги сельхозгода
00:24, 22.11.2025 / от: ST()RM / в: Главные новости / 27 прсм.
На итоговом мероприятии в Брянском государственном аграрном университете, являющемся ведущей кузницей кадров для агропромышленного комплекса, были подведены результаты работы за сельскохозяйственный год. Губернатор Александр Богомаз выразил благодарность всем работникам отрасли за их труд и достижения. Было отмечено, что регион демонстрирует значительный рост производства – в частности… Источник...
Все обращения брянцев получат ответы и решения
00:24, 22.11.2025 / от: a9xaT / в: Главные новости / 143 прсм.
В рамках проведенной прямой линии губернатор Александр Богомаз обеспечил открытый диалог с жителями региона, продемонстрировав готовность решать самые разные проблемы – от жилищно-коммунального хозяйства и дорожного ремонта до образования и здравоохранения. Особое внимание было уделено помощи жителям приграничных территорий, пострадавшим от обстрелов ВСУ, включая компенсации за утраченное жилье… Источник...
Валерий Родоманов оценил системную работу по итогам прямой линии
00:24, 22.11.2025 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 93 прсм.
По итогам прямой линии губернатора Брянской области председатель Общественной палаты региона Валерий Родоманов подчеркнул эффективность проведенного мероприятия, в рамках которого было получено порядка двух тысяч обращений от жителей. Особое внимание он обратил на начало трансляции с анализа выполнения решений, принятых по результатам прошлогоднего общения, а также на исчерпывающий характер… Источник...
Антон Механиков отметил важность прямой линии брянского губернатора для молодежи
00:24, 22.11.2025 / от: **ozone** / в: Главные новости / 141 прсм.
Сегодня состоялась уже пятая по счету прямая линия губернатора Брянской области Александра Васильевича Богомаза. Это всегда значимое событие для всего региона, и в этот раз оно прошло с особым вниманием к самым уязвимым и важным темам. Особый акцент был сделан на жизни наших приграничных территорий. Звучали вопросы от жителей, которые ежедневно сталкиваются с последствиями преступных действий со… Источник...
Xiaomi 13T Pro против 12T Pro: в чем новый флагман уступает предшественнику?
00:24, 22.11.2025 / от: Skill / в: Наука и Техника / 119 прсм.
В сентябре 2023 года Xiaomi анонсировала свой новый флагманский смартфон. Это Xiaomi 13T Pro, пришедший на смену прошлогоднему Xiaomi 12T Pro. Чем отличается новинка от предшественника и насколько сильно она изменилась, расскажем сейчас....
Sony Xperia 1 V против Xperia 5 V: в чем разница между двумя смартфонами?
00:24, 22.11.2025 / от: HaTawa_( Krasotka )_ / в: Наука и Техника / 274 прсм.
В этом году Sony представила два интересных смартфона: флагман Xperia 1 V и модель среднего класса Xperia 5 V. Чем они отличаются друг от друга, разберемся сейчас....
Realme 11 4G против Realme 11 5G: чем отличаются новые смартфоны?
00:24, 22.11.2025 / от: DoLoR / в: Наука и Техника / 137 прсм.
У китайской компании Realme есть два смартфона с похожими именами. Это Realme 11 4G и Realme 11 5G, который, как может показаться на первый взгляд, отличаются лишь поддерживаемым стандартом сотовой связи. Но на самом деле, у этих смартфонов гораздо больше различий. Мы решили сравнить их друг с другом, чтобы вы могли понять, какой из них подойдет вам лучше всего....
Galaxy Watch 6 против Galaxy Watch 5: чем отличаются новые смарт-часы Samsung?
00:24, 22.11.2025 / от: Девочка-скандал / в: Наука и Техника / 195 прсм.
В конце июля южнокорейская компания Samsung представила свое новое носимое устройство — умные часы Samsung Galaxy Watch 6. Они пришли на смену прошлогодним Samsung Galaxy Watch 5 и получили несколько новых функций. Насколько важны эти улучшения и стоит ли переплачивать за новую модель, разберемся сейчас, сравнив между собой Samsung Galaxy Watch 6 и Galaxy Watch 5....
Google Pixel 7 против Pixel 7a: чем отличаются эти похожие смартфоны?
00:24, 22.11.2025 / от: Twerk / в: Наука и Техника / 157 прсм.
На первый взгляд Pixel 7a и Pixel 7 практически неотличимы друг от друга. Оба имеют одинаковый дизайн, один и тот же чипсет Google Tensor G2 и один и тот же дисплей с частотой обновления изображения 90 Гц. Но есть у этих моделей и определенные отличия. Если вы до сих пор не можете выбрать между Pixel 7 и Pixel 7a, то наша новая статья, где мы сравнили характеристики этих смартфонов, поможет вам определиться с выбором....
Аппаратная замена масла акпп
00:24, 22.11.2025 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Авто / Мото / 76 прсм.
Аппаратная замена масла в АКПП предполагает полную замену масла для поддержания работы АКПП и продления срока её эксплуатации. К основным преимуществам процедуры относится следующее: Обеспечение максимальной эффективности: замена масла способствует удалению всего отработанного масла из коробки передач со всеми накопившимися примесями. Проведение манипуляции обеспечивает плавное переключение передач и повышает производительность АКПП. Обеспечение улучшенной надёжности: если для замены масле применять специализированное оборудование, то можно предотвратить преждевременный износ и неисправности...
Специальная мойка Чистый воздух
00:24, 22.11.2025 / от: moNsTr / в: Авто / Мото / 43 прсм.
Чистый воздух В мире загрязнение воздуха становится всё более актуальной проблемой, обеспечение чистоты является серьезной задачей. Чтобы улучшить качество воздуха, можно приобрести специальную мойку. Оборудование Это бытовое оборудование, устройство, которое одновременно очищает и увлажняет воздух, используя водную фильтрацию. В отличие от обычных увлажнителей или воздухоочистителей, мойка воздуха не просто добавляет влагу в помещение, а очищает комнату, помещение от различных бактерий, загрязнений. Почему стоит приобрести мойку воздуха? Кто собирается приобрести мойку воздуха, тут можете пос...
Haval Jolion: основные характеристики модели
00:24, 22.11.2025 / от: Daulet / в: Авто / Мото / 264 прсм.
Согласно статистике, сегодня в лидерские позиции на автомобильном рынке в нашей стране выходят «китайцы». Китайские авто пользуются большой популярностью неспроста: у топовых моделей ведущих брендов из Поднебесной масса преимуществ. Одной из самых востребованных моделей является Haval Jolion – практичный и удобный кроссовер, доступный в различных модификациях. Ознакомиться подробнее с вариантами комплектации и другими характеристиками модели вы можете на сайте представителя бренда в России HAVAL CITY Тон-Авто. Комплектация Jolion не просто так стал одним из бестселлеров марки. Модель кроссове...
Настоящий монстр пикапов Dodge RAM TRX
00:24, 22.11.2025 / от: havka / в: Авто / Мото / 287 прсм.
Dodge RAM TRX – настоящий монстр среди пикапов c самой продвинутой подвеской. В ней установлены амортизаторы Bilstein Black Hawk e2, разработанные для этой модели. Эти адаптивные амортизаторы позволяют уверенно контролировать автомобиль в любой ситуации, будь то обычная дорога или полное бездорожье. Подвеска с ходом более 33 см позволяет TRX легко преодолевать любые препятствия. Внешний вид Dodge RAM TRX подчеркивает его мощь и агрессивность. Расширенные колесные арки, увеличенный дорожный просвет и объемный радиатор обеспечивают эффективное охлаждение двигателя. А уникальный капот с воздухоза...
Почему владельцам автомобилей и велосипедов следует перейти на светодиодные индикаторы
00:24, 22.11.2025 / от: zzY / в: Авто / Мото / 69 прсм.
Безопасность на дорогах напрямую связана с качеством световых сигналов, подаваемых участниками движения. Светодиодные указатели поворота и габаритные огни становятся неотъемлемой частью современных транспортных средств. Благодаря своей эффективности, надежности и визуальной четкости они значительно превосходят устаревшие аналоги и заслуживают отдельного внимания как среди автомобилистов, так и среди велосипедистов. К тому же ассортимент светодиодов настолько велик, что сегодня купить LED светильник можно каких угодно форм и размеров напрямую от производителя. Мгновенный отклик и высокая видимо...
Белгородская фирма построит спортобъект будущего в Старом Осколе
00:24, 22.11.2025 / от: BlAcK_DeViL / в: Экономика / 219 прсм.
Создание «умной» спортивной площадки для фиджитал-центра в Старом Осколе оценили в 21,5 млн рублей. Подрядчик займётся не только строительством, но и дренажом, прокладкой коммуникаций, установкой ограждений и современного освещения....
В Белгородской области утвердили прожиточный минимум на 2026 года
00:24, 22.11.2025 / от: coP[I]oN / в: Экономика / 193 прсм.
С 1 января прожиточный минимум на душу населения в регионе составит 15 909 рублей. В сравнении с 2025 годом он увеличился на 1013 рублей....
Во время акции «Монетная неделя» жители Белгородской области сдали почти 4 тонны мелочи
00:24, 22.11.2025 / от: BANAN / в: Экономика / 190 прсм.
Чаще всего белгородцы приносили в кассы десятирублевые монеты (более 268 тысяч штук), монеты номиналом 1 рубль (свыше 217 тысяч штук) и пятирублевые монеты (почти 158 тысяч штук). Реже всего сдавали монеты номиналом 1 и 5 копеек....
Белгородская область стала лидером среди регионов ЦФО по доступности аренды жилья
00:24, 22.11.2025 / от: Greenlader / в: Экономика / 225 прсм.
Рейтинг доступности аренды жилья в регионах России подготовили эксперты РИА Рейтинг....
Оборот старооскольских компаний снизился на 5,3%
00:24, 22.11.2025 / от: Катана / в: Экономика / 173 прсм.
По данным Белгородстата, оборот крупных и средних организаций Старооскольского круга за январь-сентябрь 2025 года составил 416,6 млрд рублей. Это ниже прошлогоднего уровня на 5,3%....
У каждого четвёртого россиянина ухудшилось материальное положение
00:24, 22.11.2025 / от: ItcRikRockcl / в: Главные новости / 11 прсм.
Доля тех, кто отмечает увеличение своего достатка, опустилась до 8%, тогда как о его уменьшении говорят 23% граждан. Такие результаты опубликовал фонд «Общественное мнение». Об ухудшении достатка говорят в первую очередь те, кому не хватает денег на самые базовые потребности. Среди респондентов, которые ощущают дефицит средств даже на еду, об ухудшении финансового положения за последние месяцы говорит практически каждый второй (46%). Среди тех, кому не хватает на покупку одежды, – каждый третий. Хуже всего свой уровень достатка оценивают россияне в старшем трудоспособном возрасте. 28% граждан...
В российских школах предлагают обсуждать эскорт
00:24, 22.11.2025 / от: Cruel Devil / в: Главные новости / 75 прсм.
Идея председателя Национального родительского комитета не понравилась зампреду комитета Госдумы по защите семьи. Обсуждать эскорт на уроках «Разговоры о важном» предложила глава объединения родителей Ирина Волынец. Свою инициативу она озвучила изданию «Абзац». Председатель Национального родительского комитета считает, что участившиеся случаи попадания несовершеннолетних девушек в эскорт под видом моделей требует дополнительных мер. По ее мнению, опасность такого вида услуг необходимо обсуждать со школьниками на «Разговорах о важном», а также рассказывать о преступных схемах на родительских соб...
Очередные поправки в налоговое законодательство начнут действовать с 2026 года
00:24, 22.11.2025 / от: TeaM DJ KEFIR / в: Главные новости / 233 прсм.
Ключевым изменением станет повышение основной ставки НДС с 20% до 22%. Льготная ставка 10% на социально значимые товары сохранится, сказано в поправках в налоговое законодательство, которые приняла Госдума. Нововведения начнут поэтапно вступать в силу с 2026 года. Поправки также ужесточают условия работы для малого и среднего бизнеса на упрощенной системе налогообложения. Порог допустимых доходов для применения УСН будет постепенно снижаться: в 2026 году он составит 20 млн рублей вместо действующих 60, в 2027 — 15 млн, а с 2028 — 10 млн рублей. Нижняя палата парламента также приняла закон, ко...
Данные о россиянах появятся в Едином реестре населения
00:24, 22.11.2025 / от: ewtopol / в: Главные новости / 239 прсм.
ФНС смогла собрать в одну систему данные всех ведомств, список формируется на основании 33 видов сведений. О том, что с 2026 года россияне смогут самостоятельно проверять данные о себе в Едином реестре населения, РИА Новости рассказал руководитель Федеральной налоговой службы Даниил Егоров.«С 2026 года мы открываем данные гражданам для того, чтобы они сами видели, что государство о них знает», — пояснил чиновник в ходе выступления на расширенной коллегии ведомства. По его словам, ФНС создала единую систему данных, чтобы в будущем все услуги в стране (государственные и муниципальные) могли быть...
Технологический сбор на электронную продукцию появится в России
00:24, 22.11.2025 / от: Gamer-CS / в: Главные новости / 85 прсм.
Деньги будут брать с компаний и предпринимателей, занимающихся ввозом и производством электроники. Законопроект о введении технологического сбора за ввоз и производство в России продукции с электронными модулями принят Госдумой в третьем, окончательном чтении.Согласно поправкам, такую плату будут взимать с 1 сентября 2026 года. Отдавать деньги придется компаниям и индивидуальным предпринимателям, занимающимся ввозом и производством продукции, в числе которой - смартфоны и ноутбуки. Ставка будет определяться отдельно для каждой единицы техники. Сумма сбора составит не более пяти тысяч рублей.По...
Картину Ван Гога продали в США почти за $63 млн
00:24, 22.11.2025 / от: ER}{NT(BLR) / в: Искусство / 194 прсм.
Картина Винсента Ван Гога Piles de romans parisiens et roses dans un verre («Стопки парижских романов и розы в стакане») была продана на торгах Sotheby's в Нью-Йорке почти за $63 млн — на треть выше предварительной оценки. Об этом сообщает портал NL Times....
«Комплекс представит историю Земли за последние 13 млрд лет» // Яна Лубнина — о Музее естественной истории в Абу-Даби
00:24, 22.11.2025 / от: Rocket Racoon / в: Искусство / 124 прсм.
Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает об экспонатах и иммерсивных программах, которые будут доступны посетителям....
Прокатная десятка // Что посмотреть в кино на выходных 22–23 ноября
00:24, 22.11.2025 / от: Black Mafia / в: Искусство / 53 прсм.
20 ноября в прокат вышел ряд фильмов, среди которых фантастическая драма по мотивам романа Евгения Водолазкина «Авиатор» и хоррор «Сущность» с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли. Что посмотреть в кино на выходных — в материале «Ъ»....
Поэма без героини // 100-летие Майи Плисецкой отметили в Кремле и Большом театре
00:24, 22.11.2025 / от: BAGA4 / в: Искусство / 222 прсм.
Юбилей Майи Плисецкой широко празднуют в России: телепередачи, новые документальные фильмы, новые книги (в том числе мемуары ее брата Азария Плисецкого и кузена Бориса Мессерера), мемориальные гала-концерты. На самых масштабных — в Кремлевском дворце и в Большом театре — побывала Татьяна Кузнецова....
«Золотая маска» объявила номинантов на XXXII театральную премию
00:24, 22.11.2025 / от: __—BOND—__ / в: Искусство / 58 прсм.
Ежегодная театральная премия «Золотая маска» объявила номинантов за сезон 2024-2025. Об этом сообщила пресс-служба премии....
Lenovo демонструє рекордні квартальні результати завдяки ШІ
00:24, 22.11.2025 / от: TOXA / в: Наука и Техника / 60 прсм.
Lenovo Group Limited разом зі своїми дочірніми компаніями (“Група”) оголосила результати другого кварталу 2025/26 фінансового року......
Google представив Nano Banana Pro
00:24, 22.11.2025 / от: unkist / в: Наука и Техника / 188 прсм.
Втілюйте свої задуми у проєкти студійної якості, використовуючи повний контроль, бездоганне відображення тексту та поглиблене розуміння світу....
Роумінг ЄС 2025 — що треба знати українцям
00:24, 22.11.2025 / от: BZik MIKO9HA / в: Наука и Техника / 93 прсм.
Пільговий роумінг діє до кінця 2025 року. Українці й надалі зможуть користуватися доступними тарифами у країнах ЄС....
У Варшаві хочуть заборонити сумки на сидіннях у транспорті
00:24, 22.11.2025 / от: Chuck_Norris / в: Наука и Техника / 34 прсм.
Столична влада розглядає нові правила, які прямо заборонять класти рюкзаки та сумки на сидіння й займати більше одного місця....
США обсуждают продажу технологий ИИ Азербайджану и Армении
00:24, 22.11.2025 / от: Surprise / в: Наука и Техника / 28 прсм.
Администрация Трампа обсуждала продажу технологий искусственного интеллекта (ИИ) странам, которые прекращают конфликты, включая Армению и Азербайджан....
Еще один семейный праздник. Трогательные поздравления с Днем сыновей в стихах и прозе
00:24, 22.11.2025 / от: schigol / в: Главные новости / 62 прсм.
22 ноября — День сыновей. Эту дату своим праздником могут считать все мальчики, мужчины, даже дедушки, и все родители сыновей. По случаю этого доброго семейного праздника "Толк" подготовил подборку поздравлений с Днем сыновей в стихах, прозе и СМС. Поздравления с Днем сыновей в стихах Сегодня праздник тех семей, Кому дал Бог наш сыновей, Защитников и победителей, Спасибо вам, родителям! Пусть будут ваши сыновья Опорой для семьи всегда, Пусть радость, гордость вызывают, И пусть Господь их охраняет. Пусть будут лишь они блистать, Не будут в жизни унывать, Пусть смело к цели направляются, И пус...
Выходные в Алтайском крае начнутся с холодного ветра и мокрого снега
00:24, 22.11.2025 / от: Admin / в: Главные новости / 184 прсм.
Похолодание до -1...-6 градусов придет в Алтайский край 22 ноября. День пройдет преимущественно без осадков, но по восточным районам местами возможен небольшой снег, а на дорогах – гололедица. Подует западный ветер со скоростью 4-9 м/с, с порывами до 14 м/с, сообщает сайт краевого ЦГМС. В Барнауле в субботу будет до -4...-6 градусов. В конце дня в краевой столице ожидается мокрый снег. Ветер прогнозируют юго-западный, от 8 до 13 м/с, с порывами до 18 м/с в конце дня. Ранее синоптики предупреждали, что в эти выходные и в начале следующей недели в некоторых регионах Сибири резко похолодает до...
Более 5 тысяч обращений: итоги прямой линии Виктора Томенко с жителями края
00:24, 22.11.2025 / от: Matrix / в: Главные новости / 16 прсм.
Прямая линия с губернатором началась с темы поддержки участников СВО и членов их семей. Виктор Томенко отметил, что увеличение финансирования этой категории граждан сохраняется. В общей сложности в крае действует 35 федеральных и больше 30 региональных мер поддержки. Этот список недавно пополнила еще одна – санатории Белокурихи начали предоставлять путевки семьям участников СВО. В топе самых горячих тем – дорожная. Десятки вопросов про состояние и ремонт алтайских трасс поступали посредством соцсетей и чат-ботов мессенджеров, на официальный сайт правительства и автоответчик. Один из них проз...
Знаменитое "снотворное" по подсчету овец оказалось вредным
00:24, 22.11.2025 / от: CrySet-NIP / в: Главные новости / 85 прсм.
Мысленный подсчет овец перед сном только ухудшает засыпание. Об этом заявил сомнолог Павел Кудинов, сообщает Pravda.ru. "Различные мысли, подсчеты и попытки контролировать процесс только мешают. Подсчет овечек превращается в умственную работу, а она препятствует расслаблению и мешает погрузиться в сон", – отметил эксперт. Для нормализации сна важен системный подход. Стоит соблюдать режим в том числе и в выходные – регулярный отход ко сну и подъем в одно и то же время поможет установить стабильный ритм для мозга. В спальне также необходимо создать тишину, темноту и прохладный воздух: так ор...
Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году
00:24, 22.11.2025 / от: **ozone** / в: Главные новости / 111 прсм.
Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку к новогоднему столу эксперт советует в конце ноября или в первой половине декабря. В этот период выгодно покупать продукты с длительным сроком годности: бакалею, приправы, консервы, сладости и ингредиенты для выпечки. Также заранее можно приобрести алкоголь, соки и газировку – это будет дешевле из-за отсутствия сезонного коэффициента, а также более...