Сколько воды в организме человека на самом деле? Спойлер: не 70%
22:27, 30.12.2025 / от: Макидонский / в: Главные новости / 113 прсм.
Вы точно не на 70% из воды: сколько её в организме на самом деле. Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интернете. Реальная цифра зависит от возраста, пола, состава тела и даже образа жизни. Разберёмся спокойно и по делу: сколько воды в нас на самом деле, где она прячется и почему её потеря ощущается быстрее, чем кажется. Сколько воды в организме человека в среднем В среднем человеческий организм содержит от 45 до 75 % воды. Такой разброс — не ошибка, а отражение биологии. Младенцы — абсолютные рекордсмены: 75–78 % воды, к году показатель снижается до ~65 % Взрослые мужчины — около 60 % Взрослые женщины — в среднем 55 %, из-за более высокой доли жировой ткани Люди с избыточным весом — воды меньше, потому что жир удерживает её хуже, чем мышцы Ключевой момент: мышечная ткань богата водой, а жировая — бедна. Поэтому уровень тренированности влияет не меньше пола. Количество воды в человеческом организме колеблется от 45 до 75 %. Источник изображения: thoughtco.com Где находится вода в организме и в каких органах её больше всего Вода распределена неравномерно: ≈ 2/3 всей воды находится внутри клеток ≈ 1/3 — вне клеток (плазма крови, межклеточная жидкость) Отдельные органы содержат особенно много воды: мозг и сердце — около 73 % лёгкие — до 83 % мышцы и почки — ≈ 79 % кожа — ≈ 64 % кости — около 20-31 %, и потеря воды заметно влияет на прочность и “вязкость” кости. Не забудьте подписаться на наши каналы в Telegram и Дзен — там много ин...
В Омске пройдёт новогодний бал-маскарад: сколько стоит билет?
22:27, 30.12.2025 / от: GaMkaaa / в: Главные новости / 42 прсм.Гостей ждут мастер-классы и исторические танцы под руководством хореографа Владимира Ганжина....
В Омске усилили контроль за уборкой улиц для борьбы с гололёдом
22:27, 30.12.2025 / от: oika / в: Главные новости / 178 прсм.Водителей просят строго соблюдать ПДД и не оставлять автомобили в неположенных местах....
Постпред США: атака ВСУ на резиденцию Путина – безрассудный поступок
22:27, 30.12.2025 / от: %АССОРТИИ% / в: Главные новости / 277 прсм.
Мэттью Уитакер пояснил, что эти действия Киева можно расценивать как шаги к эскалации конфликта....
В Центральном округе Омска сдали многоэтажку на 140 квартир
22:27, 30.12.2025 / от: SuperMan / в: Главные новости / 194 прсм.
Также в новостройке разместили 13 коммерческих помещений площадью более 1300 квадратных метров....
Кассационный суд Омска подтвердил приговор директору МУП
22:27, 30.12.2025 / от: SEREGA / в: Главные новости / 118 прсм.
Директор муниципального предприятия оштрафован за уклонение от исполнения судебных предписаний по установке приборов учёта и лицензированию....
Dongfeng возобновил продажи популярных тягачей в России
22:27, 30.12.2025 / от: TeaM DJ KEFIR / в: Главные новости / 243 прсм.
Росстандарт возобновил действие разрешающих документов на одну из проблемных моделей...
Бывшему руководителю РЭК Омской области вынесен приговор по делу о халатности
22:27, 30.12.2025 / от: ST()RM / в: Главные новости / 88 прсм.
Суд признал Людмилу Вичкуткину виновной в халатности, ей назначен штраф и лишение права занимать определенные должности....
Пытки в тюремной больнице. Организаторам и исполнителям вынесли приговоры
22:27, 30.12.2025 / от: DivinitI / в: Общество / 80 прсм.
Сегодня в Московском областном суде был вынесен приговор по резонансному делу о пытках и изнасилованиях в тюремной больнице Саратова. Об этом сообщается на сайте инстанции. Напомним, скандал о пытках и изнасилованиях в ОТБ-1 прогремел в октябре 2021 года. Видеоархив издевательств скопировал бывший программист из числа осужденных Сергей Савельев. Его объявили в розыск, но задержать не смогли - Савельев......
В регионе впервые вылечили гематому мозга без трепанации черепа
22:27, 30.12.2025 / от: Kresko / в: Общество / 72 прсм.
Врачи Балаковской городской клинической больницы первыми в Саратовской области применили новаторский метод лечения хронических гематом мозга. О прорывной операции рассказали в телеграм-канале медучреждения.Субдуральная гематома - это скопление крови под оболочкой мозга, которое постепенно растёт и сдавливает ткани. Обычно в таких случаях требуется сложная и травматичная операция на черепе. Однако балаковские специалисты использовали эндоваскулярный метод: они прицельно закупорили......
Избран глава района
22:27, 30.12.2025 / от: iMo№e / в: Общество / 284 прсм.
В Озинском районе избрали нового главу. Об этом сообщает министерство по делам территориальных образований Саратовской области.Новым руководителем стал пребывающий ранее в статусе "и.о." Дмитрий Перин. Его единогласно избрала конкурсная комиссия на заседании муниципального собрания, а ранее кандидатуру поддержало реготделение "Единой России". Перин принял присягу и приступил к исполнению......
"Скоростной трамвай". Готовится ещё один суд
22:27, 30.12.2025 / от: spray_elited / в: Общество / 215 прсм.
В Саратове перед судом за злоупотребления предстанет бывший главный инженер МУПП "СГЭТ" Михаил Яковлев.Как сообщалось, с мая 2022-го по декабрь 2024 года сотрудники предприятия не проконтролировали и не приняли разработанную подрядчиком по контракту проектно-сметную документацию на реконструкцию трамвайных маршрутов NN3, 6, 8, 9. Это привело к дополнительным тратам, повторному проведению изысканий,......
Изменено место строительства новой психиатрической больницы
22:27, 30.12.2025 / от: LaiKA / в: Общество / 121 прсм.
В Саратове поменяли место строительства новой психиатрической больницы.По словам председателя комитета по реализации инвестпроектов в строительстве правительства области Валерия Пруцкова, клинику на 820 мест построят в посёлке Тепличный. В 2026 году планируется подготовить проект и провести экспертизу. Объект собираются возвести за 3 года. Стоимость не называется.Как сообщал СарБК, в августе этого......
Московские аэропорты сохраняют штатную работу на фоне продолжающегося снегопада
22:27, 30.12.2025 / от: Greenlader / в: Главные новости / 42 прсм.
Московские аэропорты продолжают работать без сбоев, несмотря на снегопад, который накрыл столичный регион. Как сообщили ТАСС представители воздушных гаваней, расписание полетов в целом соблюдается, а аэропортовая инфраструктура функционирует в штатном режиме. В справочной службе Шереметьево отметили, что рейсы отправляются и принимаются по графику. Аналогичную информацию подтвердили в Домодедово и Жуковский. Во Внуково также подчеркнули, что отмен рейсов из-за погодных условий нет, хотя возможны незначительные задержки, связанные с проведением противообледенительной обработки самолетов. В аэро...
Конфликт из-за бесплатного прохода в метро Москвы закончился уголовным делом
22:27, 30.12.2025 / от: The_Дядя / в: Главные новости / 152 прсм.
В московском метро задержан мужчина, который плеснул кипятком в лицо пассажирке после конфликта из-за попытки пройти без билета. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе ГУ МВД России по Москве. Инцидент произошел на станции Южная Серпуховско-Тимирязевской линии. По данным полиции, мужчина попытался бесплатно пройти в вестибюль метрополитена, следуя за женщиной. После того как она сделала ему замечание, он отреагировал агрессивно и выплеснул ей в лицо содержимое стакана с горячим напитком. В результате происшествия пострадавшая обратилась за медицинской помощью. Находившиеся поблизости сотрудники...
Мосэнерго и Московская объединенная энергетическая компания усилили режим работы на новогодние праздники
22:27, 30.12.2025 / от: VOVA / в: Главные новости / 73 прсм.
В период новогодних каникул Московская объединенная энергетическая компания и Мосэнерго работают в усиленном режиме, чтобы без сбоев обеспечить жителей и бизнес Московского региона электричеством, теплом и горячей водой. Как сообщили в «Мосэнерго», компании заранее подготовились к пиковым нагрузкам, которые традиционно приходятся на праздничные дни и возможные морозы. Электростанции «Мосэнерго» несут электрическую и тепловую нагрузку строго по диспетчерскому графику. В компании отмечают, что резерв мощности позволяет уверенно проходить периоды повышенного потребления, в том числе при снижении...
ВДНХ станет одной из площадок для встречи Нового года в Москве
22:27, 30.12.2025 / от: Кореглазка / в: Главные новости / 97 прсм.
По данным опросов, более 40% россиян планируют праздновать Новый год вне дома. По сообщению организаторов, для москвичей и гостей столицы старше шести лет на ВДНХ подготовлена праздничная программа «Портал в мир подарков». Торжества начнутся на Центральной аллее за три часа до боя курантов с появлением Деда Мороза. Гости смогут сфотографироваться с ним и прокатиться в самоходных санях. Одновременно на сцене у павильона №1 стартует музыкальная программа с уникальным световым барабанным шоу, а одним из ведущих выступит цифровой аватар на основе искусственного интеллекта. Вторая праздничная зона...
В Подмосковье презентовали инновационный карьерный самосвал на базе КАМАЗ-65951
22:27, 30.12.2025 / от: Skill / в: Главные новости / 173 прсм.
В Московской области состоялась презентация нового карьерного самосвала, созданного совместными усилиями ПАО «КАМАЗ» и предприятия «ТК ЛИФТ» из Электросталя. Новинка разработана на базе шасси КАМАЗ-65951 «СКАЛА» и предназначена для транспортировки скальных и вскрышных пород как в карьерах, так и на дорогах общего пользования. По информации КАМАЗ, ключевой особенностью новой модели является использование кузова из высокопрочной стали, что позволяет эффективно работать с тяжелыми и абразивными материалами. Конструкция кузова была специально адаптирована для эксплуатации в сложных условиях, харак...
Ограничения введены в аэропорту Иваново
22:27, 30.12.2025 / от: _The_blesk_ / в: Главные новости / 94 прсм.
Временно не принимает и не отправляет самолеты аэропорт Иваново, сообщил официальный представитель Росавиации Артем Кореняко."Аэропорт Иваново (Южный)....
Минобороны РФ сообщило о ликвидации 27 украинских беспилотников
22:27, 30.12.2025 / от: Gopn1k / в: Главные новости / 167 прсм.
Российские военные перехватили и уничтожили с 20:00 до 23:00 на территорией РФ 27 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, сообщили в Минобороны России....
Допограничения введены в аэропорту Геленджика
22:27, 30.12.2025 / от: Mr Pitbull / в: Главные новости / 54 прсм.
Введены дополнительные ограничения на прием и выпуск воздушных судов в аэропорту Геленджика, сообщил официальный представитель Росавиации Артем Кореняко....
21 БПЛА сбит и подавлен в 7 муниципалитетах Московской области
22:27, 30.12.2025 / от: Gamer-CS / в: Главные новости / 19 прсм.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил о нейтрализации 21 беспилотника в 7 муниципалитетах региона, пострадал мирный житель."Пострадал один человек - мужчина 57 лет. (...) С осколочными ранениями спины и руки пострадавшего доставили в травмоцентр Красногорской больницы", - написал Воробьев в своем телеграм-канале во вторник....
Три человека пострадали в Белгородской области в результате украинских атак
22:27, 30.12.2025 / от: STOMOTOLOG / в: Главные новости / 51 прсм.
Шесть человек пострадали в Белгородской области за сутки в результате атак украинских беспилотников, сообщил глава региона Вячеслав Гладков."В Грайворонском округе в селе Замостье дрон атаковал автомобиль....
Сильный ветер опрокинул автобус с россиянами в Эстонии
22:27, 30.12.2025 / от: %АССОРТИИ% / в: Авто / Мото / 186 прсм.
В Эстонии сильный ветер опрокинул автобус, который ехал по трассе из Таллина в Нарву, сообщают известия "Известий" со ссылкой на собственный источник информации. "Других свободных автобусов нет, люди вынуждены добираться до ......
"Утонула в яме": Peugeot 207 с петербуржцем провалился под землю
22:27, 30.12.2025 / от: _BULLET_ / в: Авто / Мото / 14 прсм.
В Санкт-Петербурге автомобиль Peugeot 207 провалился под землю на проезжей части. Об этом сообщает Telegram-канал "Mash на Мойке". "Авто ушло под асфальт на 5-й Советской — там же, где пару часов назад прорвало ......
В Саратовской области Lada Priora с людьми разбилась в ДТП с лошадью
22:27, 30.12.2025 / от: LIVE STREAM / в: Авто / Мото / 195 прсм.
В Саратовской области Lada Priora с людьми попала в ДТП, врезавшись в лошадь. Об этом сообщает Telegram-канал "ЧП Саратов". "Вчера, 29 декабря, в Александрово-Гайском районе "Лада Приора" сбила лошадь. Это ......
На трассе М-1 в Смоленской области столкнулись девять автомобилей
22:27, 30.12.2025 / от: kostikMEN / в: Авто / Мото / 52 прсм.
Авария с участием девяти автомобилей произошла на федеральной автодороге М-1 "Беларусь" в Смоленской области. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу регионального управления министерства внутренних дел РФ. По данным ......
Сбор и вывоз вещей Долиной из квартиры в Хамовников продолжался 3 часа
22:27, 30.12.2025 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Авто / Мото / 59 прсм.
Три часа мужчины в рабочей форме грузили вещи Ларисы Долиной из квартиры в Хамовниках в грузовой автомобиль, сообщает РИА Новости. "Грузовик подъехал к дому в Хамовниках, где находится бывшая квартира певицы, в 10.52 мск и ......